Como prevenir doenças respiratórias no inverno

Previnir da Gripe no Inverno

Previnir de resfriados , gripes e alergias

A mudança brusca de temperatura e a poluição em excesso podem ocasionar alguns danos a nossa saúde e até provocar crises nos indivíduos mais alérgicos e ainda desencadear enfermidades como resfriados, alergias, gripes, entre outras.

Saiba que é possível se prevenir contra as doenças respiratórias com algumas atitudes básicas e essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo.

É necessário beber muita água para manter-se sempre hidratado, evitar o consumo de bebidas geladas, o fumo e ainda lugares empoeirados, manter as vacinas em dia e lavar as mãos depois de tossir, espirrar, antes e depois de respirar, usar o banheiro e sempre quando achar necessário, assim você se prevene das doenças respiratórias no inverno.

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