O Vilão da saúde e da beleza – Açucar

Açucar

O Açucar faz envelhecer

Açúcar em demasia envelhece precocemente a pele. E quem diz isso é nada mais nada menos do que o papa da dermatologia americana Nicholas Perricone.
A sua teoria é de que a pele envelhece devido as inflamações causadas por substâncias toxicas e, dentre elas, está o açúcar.

É claro que não conseguiremos de uma hora para outra eliminar o açúcar da nossa vida, mas, aos poucos podemos cultivar hábitos mais saudáveis incluindo mais fibras na nossa alimentação, que ajudariam a reduzir o impacto do açúcar no nosso organismo.

O açúcar pode ser substituído com vantagens pelo mel, substância poderosamente doce e que é usada desde a antiguidade para adoçar os alimentos.

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